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Zèbre, arrête de faire semblant d'être apprivoisé et libère-toi !
Zèbre est un autre terme désignant les personnes à haut potentiel (HP), surdouées, indigo ou précoces. Jeanne Siaud-Facchin a introduit ce terme car les zèbres sont difficiles à apprivoiser, ils se fondent dans le décor tout en se distinguant de ce décor par des caractéristiques propres à chacun d'eux (leurs rayures)... comme les personnes à Haut Potentiel. Le terme « zèbre » souligne donc la nature profondément différente des surdoués, leur personnalité atypique et leur man
Lætitia
15 avr. 202410 min de lecture
Démystifier le TDAH
TDAH signifie Trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention . Il s’agit d’une différence neurodéveloppementale qui touche aussi bien les enfants que les adultes. Le TDAH se caractérise par des schémas persistants d’inattention, d’hyperactivité et d’impulsivité qui peuvent interférer avec le fonctionnement et le développement quotidiens. Types de TDA Il existe trois principaux sous-types de TDAH, chacun présentant son propre ensemble de symptômes : Présentation principal
Lætitia
10 avr. 202417 min de lecture
L'alexithymie ou la cécité émotionnelle
L'alexithymie est un terme psychologique qui fait référence à une difficulté ou à une incapacité à identifier, décrire et exprimer ses...
Lætitia
3 févr. 202422 min de lecture
Hyposensibilité - 10 conseils pour une expérience sensorielle équilibrée
Vivre avec une hyposensibilité, où les entrées sensorielles sont atténuées ou moins réactives, peut présenter des défis uniques. Cependant, grâce à des stratégies réfléchies, les gens peuvent améliorer leurs expériences sensorielles et améliorer leur vie quotidienne. Dans cet article, vous trouverez 10 conseils pratiques pour gérer efficacement l’hyposensibilité. Le trouble du traitement sensoriel (SPD), également connu sous le nom de dysfonctionnement de l'intégration sensor
Lætitia
19 janv. 202423 min de lecture
30 conseils pour vous aider à gérer votre hypersensibilité
Le trouble du traitement sensoriel (SPD), également connu sous le nom de dysfonctionnement de l'intégration sensorielle , est une condition qui affecte la façon dont le système nerveux reçoit et répond aux informations sensorielles provenant de l'environnement. Les personnes atteintes de SPD peuvent avoir des difficultés à traiter et à organiser les entrées sensorielles, ce qui entraîne des difficultés à répondre efficacement aux stimuli. Les informations sensorielles compre
Lætitia
17 nov. 202335 min de lecture
Conséquences des traumatismes liés à la négligence infantile sur votre vie.
La négligence infantile, une forme de maltraitance dans laquelle les besoins fondamentaux d'un enfant en matière de soins et d'éducation...
Lætitia
18 oct. 202330 min de lecture
Anxiété matinale exacerbée
Anxiety levels can vary throughout the day for different individuals, and experiencing a peak of anxiety in the morning is not uncommon.
Lætitia
26 sept. 20236 min de lecture
Récupérez d'un traumatisme grâce au pouvoir de votre Compassion.
L'auto-compassion est une approche puissante pour se remettre d'un traumatisme infantile. Elle est basée sur les principes de la guérison par l'auto-compassion, le pardon et la libération des blocages émotionnels. En ce qui concerne les traumatismes de l'enfance, cette méthode offre plusieurs avantages convaincants. Comprendre le karma et le traumatisme Le karma, dans ce contexte, fait référence à l'accumulation d'empreintes émotionnelles et énergétiques d'expériences passées
Lætitia
15 août 202311 min de lecture
Libération et Guérison : Le Développement Personnel pour se relever des Traumatismes de violences
En 2023, les services de sécurité ont enregistré 271 000 victimes de violences commises par leur partenaire ou ex-partenaire en France. Les professionnels qui travaillent auprès des victimes interviennent également de plus en plus auprès des auteurs pour prévenir le passage à l’acte et la récidive. Comment le développement personnel aide les femmes à surmonter le traumatisme de la violence domestique Les cicatrices invisibles de la violence domestique peuvent laisser des empr
Lætitia
13 août 202310 min de lecture
Apprenez à fixer vos limites plus efficacement
Dans un monde où votre potentiel ne connaît pas de limites, l'art de fixer des limites devient crucial. En tant que personne à haut potentiel, vous possédez une constellation unique de talents, de sensibilités et d'ambitions. Naviguer dans ce domaine de possibilités illimitées nécessite non seulement d'exploiter vos capacités, mais également de préserver votre bien-être. Dans cet article de blog, nous nous penchons sur la pratique transformatrice consistant à fixer des limite
Lætitia
11 août 20233 min de lecture
10 raisons pour lesquelles pratiquer la sophrologie est incroyablement bénéfique pour les HP
Adopter une approche holistique Pour les personnes HP, le chemin vers le succès et le bien-être implique d'adopter des approches holistiques qui répondent à leurs besoins uniques. La sophrologie, une pratique qui combine relaxation, méditation et pleine conscience, offre une multitude de bienfaits parfaitement adaptés aux expériences distinctes de ceux qui ont un esprit exceptionnel. 1. Améliorer la conscience de soi La sophrologie encourage une profonde conscience de soi en
Lætitia
11 août 20233 min de lecture
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