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Écholalie : quand les sons font écho à des sentiments inachevés
Echolalia est souvent décrite cliniquement comme la répétition de mots ou de phrases, mais pour beaucoup, c’est bien plus qu’un simple écho de son—c’est un reflet de ce qui reste non exprimé ou non résolu dans l’esprit. Explorons comment l’écholalie peut se manifester comme une expérience interne, ce qu’elle pourrait signifier et comment aborder l’inconfort qu’elle engendre.
Lætitia
26 oct.6 min de lecture
Sans joie, il est impossible de se projeter dans l’avenir
Lorsque le bonheur disparaît, la capacité du corps à s'épanouir dans la vie disparaît également. Sans joie, l'avenir semble incertain ou inaccessible. Cet article explore comment les traumatismes et la peur remodèlent notre capacité à rêver, et comment renouer avec la joie grâce à la visualisation sophro-positive permet de retrouver confiance, motivation et sécurité intérieure.
Lætitia
6 oct.3 min de lecture
L'intelligence émotionnelle et la sensibilité accrue
L' intelligence émotionnelle (IE) désigne la capacité à reconnaître, comprendre, gérer et influencer les émotions en soi et chez les autres. C'est un aspect essentiel de l'interaction humaine, qui affecte les relations personnelles, le leadership et le bien-être général.
Lætitia
1 oct.6 min de lecture
Transformez votre esprit avec la méditation
La méditation est bien plus qu'une simple pratique de relaxation. C’est un véritable voyage intérieur qui peut transformer votre esprit,...
Lætitia
15 sept.4 min de lecture
Comment se déroule une séance de Sophrologie?
La Sophrologie occupe une place importante dans le champ de la psychologie moderne. Elle propose un ensemble de stratégies concrètes et...
Lætitia
7 juin17 min de lecture
Surmonter la procrastination liée au TDAH
Parfois, s'attaquer à une tâche ardue peut s'avérer un véritable fardeau. La combinaison d'un dysfonctionnement exécutif, d'une sensibilité accrue à la pression et d'une tendance à la suranalyse rend le démarrage de cette tâche insurmontable.
Lætitia
10 mai2 min de lecture
Comprendre les traumatismes transgénérationnels et ceux de l'enfance
En comprenant les traumatismes transgénérationnels, nous pouvons mieux apprécier les effets profonds des traumatismes historiques et personnels et développer des stratégies plus efficaces de guérison et de soutien entre les générations.
Lætitia
10 mai5 min de lecture
Colère ou rage, sachez faire la différence.
La colère est une émotion à multiples facettes qui survient en réponse à divers déclencheurs, notamment des menaces perçues, des...
Lætitia
10 mai4 min de lecture
Comment reconnaître et mettre fin aux abus de manipulation
La manipulation peut être insidieuse, éroder le sentiment d'identité d'une personne et déformer la réalité au fil du temps. Les agresseurs ont souvent recours à diverses stratégies pour garder le contrôle, notamment le comptage constant des points, l'éclairage à l'emporte-pièce et l'assassinat de la personnalité. Ces tactiques sont courantes dans les relations narcissiques et peuvent avoir des conséquences durables sur la santé mentale de la victime, son estime de soi et sa c
Lætitia
10 mai7 min de lecture
Briser les tabous : Le chemin de la guérison
Un tabou est une pratique, un comportement ou un sujet interdit ou limité, considéré comme socialement, culturellement ou moralement inacceptable au sein d'un groupe ou d'une société spécifique.
Lætitia
28 avr.27 min de lecture
Redécouvrir la joie : Neurodivergence et la face cachée de l'anhédonie
Cet article explore la façon dont l'anhédonie affecte spécifiquement les personnes autistes, TDAH, HSP/empathiques, surdouées et autres neuroatypiques - et comment une prise de conscience et des stratégies adaptées peuvent aider à retrouver le chemin du sens et du plaisir.
Lætitia
17 avr.4 min de lecture
Gaslighting : Dévoiler l'Abus Émotionnel Caché
Le gaslighting est un terme qui a gagné une attention significative ces dernières années, mais son impact se fait sentir depuis des décennies, souvent insidieusement tissé dans la vie de nombreuses personnes. Comprendre le gaslighting, ses origines et ses effets profonds est crucial pour ceux qui en ont fait l'expérience et ceux qui cherchent à les soutenir. Cette exploration exhaustive examine la nature complexe du gaslighting et ses conséquences étendues.
Lætitia
25 juil. 20249 min de lecture
Zèbre, arrête de faire semblant d'être apprivoisé et libère-toi !
Zèbre est un autre terme désignant les personnes à haut potentiel (HP), surdouées, indigo ou précoces. Jeanne Siaud-Facchin a introduit...
Lætitia
15 avr. 202410 min de lecture
Démystifier le TDAH
TDAH signifie Trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention . Il s’agit d’une différence neurodéveloppementale qui touche aussi bien les enfants que les adultes. Le TDAH se caractérise par des schémas persistants d’inattention, d’hyperactivité et d’impulsivité qui peuvent interférer avec le fonctionnement et le développement quotidiens.
Lætitia
10 avr. 202417 min de lecture
L'alexithymie ou la cécité émotionnelle
L'alexithymie est un terme psychologique qui fait référence à une difficulté ou à une incapacité à identifier, décrire et exprimer ses...
Lætitia
3 févr. 202422 min de lecture
Hyposensibilité - 10 conseils pour une expérience sensorielle équilibrée
Vivre avec une hyposensibilité, où les entrées sensorielles sont atténuées ou moins réactives, peut présenter des défis uniques....
Lætitia
19 janv. 202423 min de lecture
30 conseils pour vous aider à gérer votre hypersensibilité
Le trouble du traitement sensoriel (SPD), également connu sous le nom de dysfonctionnement de l'intégration sensorielle , est une condition qui affecte la façon dont le système nerveux reçoit et répond aux informations sensorielles provenant de l'environnement. Les personnes atteintes de SPD peuvent avoir des difficultés à traiter et à organiser les entrées sensorielles, ce qui entraîne des difficultés à répondre efficacement aux stimuli. Les informations sensorielles compre
Lætitia
17 nov. 202334 min de lecture
Conséquences des traumatismes liés à la négligence infantile sur votre vie.
La négligence infantile, une forme de maltraitance dans laquelle les besoins fondamentaux d'un enfant en matière de soins et d'éducation ne sont pas satisfaits de manière adéquate, peut avoir des effets profonds et durables sur le comportement, le bien-être émotionnel et le développement global d'un individu. Ces effets peuvent persister jusqu’à l’âge adulte, façonnant la manière dont une personne interagit avec le monde et les relations qu’elle noue. Il est crucial de compre
Lætitia
18 oct. 202330 min de lecture
Anxiété matinale exacerbée
Anxiety levels can vary throughout the day for different individuals, and experiencing a peak of anxiety in the morning is not uncommon.
Lætitia
26 sept. 20236 min de lecture
Récupérez d'un traumatisme grâce au pouvoir de votre Compassion.
L'auto-compassion est une approche puissante pour se remettre d'un traumatisme infantile. Elle est basée sur les principes de la guérison par l'auto-compassion, le pardon et la libération des blocages émotionnels. En ce qui concerne les traumatismes de l'enfance, cette méthode offre plusieurs avantages convaincants. Comprendre le karma et le traumatisme Le karma, dans ce contexte, fait référence à l'accumulation d'empreintes émotionnelles et énergétiques d'expériences passées
Lætitia
15 août 202311 min de lecture
LGS Solutions, coaching de vie, coach personnel, gestion du stress, gestion des traumatismes, gestion du sommeil, insomnie, hypersomnie, haut potentiel, hp, hpi, hpe, asperger, empathe, spiritualité, yogasophro, sophrologie, hypnothérapie, libération des traumatismes, trauma, médecine douce, médecine alternative, chakra, compassion key, libération de traumatismes transgénérationnels, bien-être, accompagnement entrepreneur, accompagnement particuliers, gestion de projets, Trouble du spectre de l'autisme, TSA.
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