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Sophro-déplacement du négatif (SDN) : une technique sophrologique pour transformer les tensions et apaiser l’esprit

Lætitia
il y a 4 jours
5 min de lecture

Dans notre vie quotidienne, il est courant de faire face à des émotions négatives, des tensions ou des pensées qui peuvent peser sur notre bien-être physique et mental. En tant que sophrologue, j’accompagne mes clients à mieux gérer ces états grâce à des techniques spécifiques, parmi lesquelles la Sophro-déplacement du négatif (SDN) occupe une place précieuse.