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Comment se déroule une séance de Sophrologie?
La Sophrologie occupe une place importante dans le champ de la psychologie moderne. Elle propose un ensemble de stratégies concrètes et...
Lætitia
il y a 6 jours17 min de lecture
Comment reconnaître et mettre fin aux abus de manipulation
La manipulation peut être insidieuse, éroder le sentiment d'identité d'une personne et déformer la réalité au fil du temps. Les...
Lætitia
10 mai7 min de lecture
Cartographie mentale des services LGS Solutions
Voici une représentation visuelle des services gérés par LGS Solutions. En Anglais Ce lien vous dirigera vers le site de Xmind. En...
Lætitia
24 avr.1 min de lecture
Redécouvrir la joie : Neurodivergence et la face cachée de l'anhédonie
Cet article explore la façon dont l'anhédonie affecte spécifiquement les personnes autistes, TDAH, HSP/empathiques, surdouées et autres neuroatypiques - et comment une prise de conscience et des stratégies adaptées peuvent aider à retrouver le chemin du sens et du plaisir.
Lætitia
17 avr.4 min de lecture
Comprendre la dysmorphie corporelle : Le parcours de Maria et l'impact de la manipulation émotionnelle
La dysmorphie corporelle est une affection complexe et douloureuse, souvent enracinée dans des expériences émotionnelles profondes. Pour...
Lætitia
26 févr.6 min de lecture
Transformez votre relation avec la nourriture grâce aux pratiques de Manger en Pleine Conscience.
Découvrez comment être pleinement présent, écouter les signaux de votre corps et cultiver la gratitude peut enrichir vos repas, améliorer...
Lætitia
25 févr.3 min de lecture
Gaslighting : Dévoiler l'Abus Émotionnel Caché
Le gaslighting est un terme qui a gagné une attention significative ces dernières années, mais son impact se fait sentir depuis des...
Lætitia
25 juil. 20249 min de lecture
Zèbre, arrête de faire semblant d'être apprivoisé et libère-toi !
Zèbre est un autre terme désignant les personnes à haut potentiel (HP), surdouées, indigo ou précoces. Jeanne Siaud-Facchin a introduit...
Lætitia
15 avr. 202410 min de lecture
Démystifier le TDAH
TDAH signifie Trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention . Il s’agit d’une différence neurodéveloppementale qui touche aussi...
Lætitia
10 avr. 202417 min de lecture
Comprendre la Dyscalculie : Défis et Stratégies
La dyscalculie est un trouble d'apprentissage spécifique qui affecte la capacité d'une personne à comprendre et à travailler avec des...
Lætitia
10 avr. 202419 min de lecture
L'alexithymie ou la cécité émotionnelle
L'alexithymie est un terme psychologique qui fait référence à une difficulté ou à une incapacité à identifier, décrire et exprimer ses...
Lætitia
3 févr. 202422 min de lecture
Hyposensibilité - 10 conseils pour une expérience sensorielle équilibrée
Vivre avec une hyposensibilité, où les entrées sensorielles sont atténuées ou moins réactives, peut présenter des défis uniques....
Lætitia
19 janv. 202423 min de lecture
Qu'est-ce que la Neurodiversité ?
La neuro-divergence fait référence à des variations dans le fonctionnement du cerveau d’une personne, s’écartant souvent de ce qui est...
Lætitia
12 déc. 202316 min de lecture
Faire face aux cyberviolences
La cyberviolence , également connue sous le nom de violence en ligne ou violence numérique, fait référence à l'utilisation des...
Lætitia
17 nov. 20237 min de lecture
30 conseils pour vous aider à gérer votre hypersensibilité
Le trouble du traitement sensoriel (SPD), également connu sous le nom de dysfonctionnement de l'intégration sensorielle , est une...
Lætitia
17 nov. 202334 min de lecture
Êtes-vous aux prises avec l’hypersomnie ?
L'hypersomnie est une condition médicale caractérisée par une somnolence diurne excessive et un sommeil nocturne prolongé. Les personnes...
Lætitia
13 nov. 202311 min de lecture
Conséquences des traumatismes liés à la négligence infantile sur votre vie.
La négligence infantile, une forme de maltraitance dans laquelle les besoins fondamentaux d'un enfant en matière de soins et d'éducation...
Lætitia
18 oct. 202330 min de lecture
Anxiété matinale exacerbée
Anxiety levels can vary throughout the day for different individuals, and experiencing a peak of anxiety in the morning is not uncommon.
Lætitia
26 sept. 20236 min de lecture
La micro-sieste en Sophrologie et en Auto-Hypnose.
On l'appelle aussi sieste neuronale, la sieste flash ou « power nap » en anglais car elle est réparatrice…et express ! La micro-sieste,...
Lætitia
26 sept. 20235 min de lecture
Stratégies alimentaires pour apaiser l'inflammation dans le corps par l'alimentation
L'inflammation est une réponse naturelle du système immunitaire à une agression, telle qu'une infection ou une blessure. Cependant, une...
Lætitia
11 sept. 20239 min de lecture
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