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Stratégies alimentaires pour apaiser l'inflammation dans le corps par l'alimentation

Lætitia
11 sept. 2023
9 min de lecture

Dernière mise à jour : il y a 5 jours

L'inflammation est une réponse naturelle du système immunitaire à une agression, telle qu'une infection ou une blessure. Cependant, une inflammation chronique, qui persiste pendant de longues périodes, peut contribuer à de nombreuses maladies, notamment les maladies cardiaques, le diabète de type 2, l'arthrite et même certains types de cancer. Heureusement, il existe des moyens efficaces de réduire l'inflammation dans le corps grâce à notre alimentation. Voici quelques exemples de stratégies alimentaires pour apaiser l'inflammation.